ENTRENAMIENTO CON EL RODILLO

Hola a todos, os dejo aquí un par de enlaces con entrenamientos para rodillo bastante decentes y sencillos
Directo:
http://www.fmciclismo.net/descargas/rodillo.pdf

Enlace para descargarte más entrenamientos con rodillo en zip:
http://www.bikezona.com/fisico/fisico-noticias.asp

Y para los que se aburren con el rodillo, podeis descargaros dvd´s de entrenamiento virtual para que pedaleeis con la sensación de subir los mejores puertos de montaña de las grandes vueltas. Como paso de tener problemas con el foro, en vez de poner enlaces a la descarga os dejo lo que teneis que buscar en el google para descargar
Tacx Real Life Training DVD

Espero que os sirva